圆满家庭爱结晶 良性食物需回避

　　王女士计划明年生个孩子，对很多事情都特别注意。前段时间因为天气闷热，王女士喝了不少冷饮。但一个学医的朋友告诫她，老吃凉食容易导致不孕不育。王女士很纳闷：饮食和不孕的关系有那么大吗?为了解开她的疑惑，《生命时报》记者采访了北京武警总医院妇产科副主任李瑞霞。

　　李瑞霞指出，不良饮食习惯确实会导致不孕不育。总的来说，主要有以下六种。

　　老吃素。很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响精子质量。

　　高油脂、高蛋白饮食。与全素相反的是，有些准父母为了提高生育质量，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。