宫寒,是指妇人肾阳缺乏,胞宫失于和煦所呈现的下腹坠胀,痛苦,得热则平缓,白带多,痛经,例假失调,宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等因素有关。会引起例假周期拖延，例假量少且色黑，有血块，乃至例假停闭不可；例假前或经期小腹痛苦，热敷后痛苦可得到减轻；白带清稀量多。严重的也许造成不孕，或妊娠后胎儿发育缓慢等，所以，女同胞们一定要爱护好自个。
宫寒会在例假期呈现下腹坠胀，痛苦，白带多、痛经、例假失调、脉沉紧、为主要表现。平时能够吃些羊肉，多吃些暧胃的东西，能够开些中药把身体调理好。严重的寒宫对生育是有影响的，过于寒凉的子宫是不利于宝宝的生长的。
宫寒会导致不孕的，这是女性最不想发作的工作。子宫温度低，怀孕了也容易流，少吃食物凉性，少吃点辣椒。有些人体质偏寒，手脚严寒，经期要注意保暖，当归生姜羊肉汤食用作用极好，能够试一试哦。
宫寒必定对怀孕是有影响的，能够多吃些红枣，用红糖泡点姜水喝，坚持一段时间就会有改进的，也能够吃些暧宫暖宫丸，多吃黑色食物如黑米、黑木耳、黑枣。也能够吃些驱寒温补之物如生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆。还有即是自个要多运动。
有宫寒的要多注册保暖，尽量不要吃冷饮，忌：寒凉、辛辣，有宫寒表现的会影响怀孕，应当康复正常的例假状态后再预备怀孕比较好.
