怎么防止宫寒
1)防止宫寒吃凉标准:中医举荐,最佳只在盛夏时节吃冷食,而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个标准能够自已掌握。体燥、火气大的人能够多吃一点,别跨越太多就能够了,例如吃冰激淋一天不跨越两个。
2)防止宫寒吃凉顺:序有凉、热两种东西要吃时,最佳先吃热的,后吃凉的,假定次序倒置,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来损害。
3)防止宫寒分辩寒食:除了从冰箱里拿出来的食物以外,有很多食物,虽然在常温下食用,但它的实质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后。也要分时节、适可而食。
4)防止宫寒餐前姜茶:养成习气,餐前能够喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它能够自动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把关。
5)防止宫寒做爱之功:女人由于子宫失暖,体质严寒,可由男性给予调度。据古书记载,合理的做爱是防止和调度女人宫寒的有用方法。(偏方:做爱过程中,可把男性阴茎刺进女人子宫内不作运动3分钟,重复3-5次可防止和减轻女人宫寒)。
6)安琪经痛贴:中药外用药膏。外用更安全,没有副作用,对于痛经,月经不调,宫寒有很大的作用。