许多少女现在在经期已经有了痛经的现象，如果不及时治疗，任其发展，不仅会使患者越来越疼痛无法专心学习，对其日后的健康的影响也是非常大的。
许多少女在痛经时只是一味的服用止痛药，不想着从根源上解决痛经。而且止痛药中都含有刺激性的药物，服用不当会对人体产生伤害。而且服用止痛药往往都有依赖性，服用久了可能还会损伤机体。那么，少女治疗痛经的方法要怎么选择，应该注意什么呢？
少女治疗痛经的方法首先要从心理上入手。少女患者首先要明白月经是人体的正常生理现象，没有什么好恐惧的，摆正自己的心态。经期要保持愉快的心情，不要与人产生矛盾，生起会加剧痛经。不要想一些不开心的事情，多与朋友交流愉快的事情，使注意力从痛经转移会减少很多疼痛感。如果痛经的状况很严重，就要积极的去看医生治疗，不要觉得很不好意思，见不得人。
少女治疗痛经的方法要依赖规律的饮食。仅仅有治疗的方法也是不够的，饮食不规律也会造成女生痛经。所以不管是在平时生活中还是经期，都要注意合理的饮食，劳逸结合。因为学习压力过重，常常造成很大的负担，所以更应该好好吃饭，劳逸结合，使身心都在一个健康的状态。在经期多吃一些补血的食物，以及一些助消化的食物，保持身心通畅，缓解痛经的症状。
