防寒小贴士
1.保护以下部位：
(1)肚脐：不穿露脐装，穿衣睡觉较保险
肚脐归属任脉，对女性而言，私密重要的器官都归这儿管，假设风寒侵犯会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜爱蹬被子的女性，为了非常好地避免秋季痛经，睡觉时仍是穿上睡衣比照保险。
(2)后背：不再运用凉席
入秋后，自然界阴气渐长，只需聚足阳气，才华“正气存内，邪不可干”，冬季就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用，因此，维护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的赶忙撤下来。
(3)双脚：收起凉鞋，套上袜子
“头对风，暖洋洋；脚对风，请郎中。”头部合适坚持相对低温，而足部应留心保暖。脚上有许多穴道，如足三阳经的起点，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。手脚冰凉及体弱的人，不妨晚上穿双薄袜子入睡。
