女人天生体温比较低，如果还持续贪凉，背心、肚子、双脚、膝盖和腰部等部位，很简单由于受凉而患病。那么女人平常应该如何防风寒呢？
“捂”不到位会遭风寒
5个部位特别要留意：背心、肚子、双脚、膝盖和腰部。背心马甲、护膝等“配备”暂时还不能压箱底，女人则要留意下半身的保暖。
现在暑热渐渐退去，秋季悄然来临了，迟早温差较大，气候也会忽冷忽热，体质较弱的人特别是晚年人和儿童如果不留意衣服的增减，很可能会因遭受风寒而引发风寒伤风等疾病。
人们在“捂”住身体时应该要点留意几个部位：背心、肚子、双脚、膝盖和腰部。背心与心肺相通，风寒之邪极易透过背部侵入人体，背心一旦受凉就会导致肺寒，引起伤风咳嗽等症状。晚年人和儿童在出门时能够穿件背心马甲，或者套件毛背心，以防背心受寒。膝主筋，多"捂"膝盖能够防止风湿性关节炎，增强腿部运动才能。应该留意腰腹和膝盖的保暖，必要时能够套上护膝以加强保暖。
中医理论有“寒从脚起”一说，双脚简单受凉引起伤风。常常搓脚和按摩脚掌心，在晚上睡觉前用热水烫脚都能防止伤风，进步免疫力。
女人更要重视下半身的保暖，切忌“只需风度不要温度”。女人朋友必须懂得痛经是个长时间随同左右的问题，需求每次经期和日常日子中呵护身体，方能为今后的健康体魄打好根底。那么在深秋时节女人要做好以下防护作业：
1、必定要留意腰部保温
2、留意坚持腹部温热
下半身着凉直接导致女人宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会形成性欲淡漠，缺少愿望。宫寒形成的淤血，导致白带增多，阴道内清洁环境下降，然后引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因而做好腹部的保暖作业，女人就能够防止许多妇科疾病。
3、留意坚持下半身血液循环畅通已经私处的干爽透气
下半身缺少运动会导致盆腔淤血，导致痛经加剧，同时对心脏和血管也没有好处，还会导致女人乳房下垂。别的，女人阴部终年湿润，如果能充分地通风透气也能削减患上妇科病的可能性。私处湿气太大，简单导致霉菌性阴道炎引发女人痛经。尽量少运用不透气的清洁护垫。
