来大姨妈是女性痛苦的时刻，当患有痛经的女性会受到困扰。也会有大部分的女性疼痛到在地上打滚。真是想摆脱这样的痛苦经历。其实，中医的养生就会帮助您得到一定的缓解。那么，女性需要怎样养生呢?
面对痛经的发生，您不要着急，一些中药的调理也是有帮助您恢复健康的希望的。四物汤系由当归、川芎、白芍和熟地等4味药材所组成，作用皆入肝经，有补益肝血和调经的作用，其中的川芎因具有行气、止痛的效能，能促使其他药材充分发挥效能，是预防和减少经痛时，不可或缺的重要功臣。想要进行中医的调理，也不要盲目的进行，有时候其他患者适合的，您也不一定就会有效果。不过，并非所有人都适合饮用四物汤。随着女性体质的不同，出现的经痛症状和经期不适症状也有差异，单纯以四物汤调理，可能“补不到位”或“补过头”，建议女性喝四物汤调经前，应视经血颜色和表现、腹痛状态和体质，由专业中医师替换或增加药材种类和剂量
1、血虚体质：每一个人的体质是不一样的，很多的女性会有不一样的身体情况。血虚体质的女性，常有手脚冰冷、讲话有气无力、疲劳等症状，月经颜色偏淡、质地稀薄，容易因冬天寒气侵扰，或吃冰冷食物，刺激血管收缩导致腹痛或经痛，但热敷或用手摸肚可减轻痛感。血虚体质的人，可喝四物汤调理体质，但若是合并有作息不规律、常熬夜等习惯者，肝火较旺，应将熟地改成生地，可减轻燥热，预防上火。
2、气血两虚：有些女性总是认为自己的健康状况很好，其实，他们的健康情况也是有很多种类的。气血两虚体质的女性，经血和经痛症状与血虚体质者相似，但因气虚，生理期更容易感觉手脚冰冷、怕痛、怕冷或疲惫无力，此时宜在四物汤的基础上，加点党蔘和黄耆等补气药，组成圣愈汤;若需加强补气效果，可加四君子汤组成八珍汤，或再加肉桂和黄耆组成十全大补汤。
3、血热体质：发生疾痛经的情况也是有很多的，毕竟不同的身体情况，进行治疗的方法也是不一样的。属于血热体质的女性，常有口干舌燥、易热发汗、妇科感染等困扰，生理期的经血质地黏稠、颜色深红，按压经痛位置或热敷，会感觉更痛，建议用四物汤调理时，应将熟地换成生地，且添加黄连和黄芩等药材清热。
