大多数年青女人都有过痛经的履历，但许多人并不介意，以为忍忍就过去了，闻名痛苦科专家授指出，痛经有不一样品种，假设找不出痛经的任何原因时，很能够就归于无法彻底彻底治好的原发性痛经。
据统计，年青女人以原发性痛经居多，其间约有20%—25%的人需求服用药物止痛。赵英说，所谓的原发，便是单纯的生理表象。原发性痛经是不能彻底治好的。当痛苦难忍时能够服用止痛药。
很多人忧虑服药会发生依赖性，因此即便在例假最痛的前两天，也要"扛"。赵英清楚指出这是一个误区。服用芬必得等止痛药并不会发生依赖性，药性仅是帮助你下降痛感，减轻痛苦给工作和日子的影响。
专家标明，女人在平常日子中多留意一些，就有能够减轻乃至防止痛经：
饮食均衡，防止过甜或过咸的废物食物，多吃蔬菜、生果、鸡肉、鱼肉，少食冷饮和辛辣食物，并尽量少食多餐。
补偿矿物质，钾及镁矿物质，也能帮助减轻痛经。不妨在例假前夕及时间，增加钙及镁的摄取量。
坚持温暖，坚持身体温暖将加速血液循环。
赵英以为，即便痛经发生了，仍是能够采用一些方法来应对。
生动医治，原发性痛经需求运用药物医治，最好在感觉到痛苦时就当即服用，止痛作用会非常好，但止痛药不要盲目运用，如情况严肃，最好到医院清楚确诊，防止掩盖体现，延误病情。
多知道一些清洗知识，消除对痛经的惊骇及严肃心思，坚持轻松愉快的心境，多参加休闲活动减轻工作和日子压力。
