冬季痛经时切勿私行补气调血

专家提示到，往常痛经体现较为严肃或许经量过多的患者，大约通过专业途径请医生进行确诊养护，不能私行买药及吃行气活血的补品，进行食疗时可以选用猪肝姜汤，药性峻峭，可以化解淤血，杜仲炖腰子也是温文进补不错的选择，牛奶、玫瑰花茶、益母草茶、红豆汤、优酪乳、桂圆红枣汤、红酒等都能抵达理气活血、镇定神经、改善气滞血瘀的作用，且避免了剧烈的补血动作，有助于身体温缓调度。