少女痛经的两大食疗方
少女痛经除原发性痛经外，常以补气养血、温经活血、化瘀止痛药物医治。常用当归补血汤、八珍汤、十全大补汤加减益母草、艾叶、香附等药物，能获得满足作用。这儿介绍两款少女痛经药膳，对有些气血亏虚少女有必定作用。以下是少女痛经的两大食疗方：
食疗方一：仔鸽1只(约300克)，杀后去毛及内脏，剖开，洗洁净，将红枣8枚，当归10克，熟地8克，川芎8克放入鸽体内，加水恰当，隔水蒸纯熟，参加红糖即可食用，1周用1剂；
食疗方二：黑母鸡一只(约1000克)，杀后，去毛及内脏，洗洁净，将黄芪10克，党参10克，红枣6枚，生姜恰当放入鸡腹中，加水恰当，隔水蒸，先武火，后文火，蒸纯熟后即可食用。1周用1剂。
此病药膳有必定作用，但要注意饮食起居：
榜首，要注意加强青春期的营养，不要由于想坚持苗条身材而节食，这对发育中的女孩子对错常有害的；
第二，注意经期的清洁，经期注意保暖，防止涉水、淋雨、受凉，注意防止伤风；
第三，坚持精力开心，心情舒畅，不要由于学习或作业而过度劳累。
