假如那你还在被痛经所困惑，不如随摄生中国小编来了解下面的信息，期望可以帮到各位：痛经怎么办，女人特别时期怎么疾速止痛。
痛经是如何构成的？
痛经是由于女人身体发虚，寒气比较多。行为前后或经期，呈现下腹及腰骶部痛苦，严重者腹痛剧烈，面无人色，手足严寒，乃至晕厥，称为“痛经”，亦称“行为腹痛”。痛常常继续数小时或l—2天，通常经血畅流后，腹痛减轻。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医以为痛经多因气血运转不畅或气血亏虚所造成的。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血衰弱、湿热下注等症。
当痛经发作时，你会苦楚不堪，那么痛经怎么办疾速处理有啥方法呢，但是发作往后，你是不是因太忙而疏忽，或因他人的某些“经历”而不在意?下面几介绍几个妙招让你远离痛经：
要信任痛经是完全可以治好的。日子要有规则，确保足够睡觉。不必凉水洗头、洗脚。
益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适当煎煮后服用，每日一剂，迟早服。
按摩法：患者仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以部分肌肤光润为宜，每日迟早各一次。
外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹把柄2～3小时。每日一次。
针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个例假周期可康复。
痛经怎么办疾速处理方法大全
饮食均衡 布多夫医生说："大多女人省掉正餐，而吃过量的甜食及咸食。"尽管安康的饮食无法消除痛经，但对改进全身的安康状况却有奇特成效。防止过甜或过咸的废物食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、生果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
服用维他命
布多夫医生指出，他的许多患者在每天吸取适当的维他命及矿物质之后，已较少发作痛经。他主张服用归纳维他命及矿物质，最佳是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。
弥补矿物质
钙、钾及镁矿物质，也能协助减轻痛经。专家发现，服用钙质的女人，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它协助身体有效率地吸收钙。无妨在例假前夕及时间，添加钙及镁的吸取量。
防止咖啡因 咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经严重，能够促进例假时间的不适。因而，应防止咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也能够影响小肠。
