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妇女痛经吃什么好

  来源:anqiw.com 时间::2014-02-06 阅读量:
     
 

 

 

  【枸杞炖兔肉】

 

  配方:枸杞子15克,兔肉250克。

 

  制法:将枸杞子和兔肉入恰当水中,文火炖熟,用盐调味。

 

  成效:滋补肝肾,补气养血。

 

  用法:饮汤吃肉,每日1次。

 

 

 

  【鳖甲炖白鸽】

 

  配方:鳖甲50克,白鸽1只。

 

  制法:将白鸽用水憋死,除去毛及内脏,鳖甲洗净捶成碎块,放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内,加姜、葱、盐、黄酒、清水,再将碗放入锅内隔水炖至鸽纯熟。

 

  成效:补益肝肾,调补冲任。

 

  用法:佐餐食用。

 

  【韭菜炒羊肝】

 

  配方:韭菜150克,羊肝200克。

 

  制法:将羊肝切成小片,与韭菜一起于铁锅内急火烹炒,参与食盐、味精调味。

 

  成效:温补肝肾。

 

  用法:佐餐食用。每日1次,连食1周为1个期间。经行前5日初步食用。

 

  【归芪酒】

 

  配方:当归、黄芪各150克,红枣100克。

 

  制法:将黄芪、当归切片,与红枣一起置纱布袋内,投入盛酒容器,加酒500毫升,加盖密封7日。

 

  成效:益气养血,活血调经。

 

  用法:每次饮10毫升,每日2次,7日为1个期间,行动前5日初步饮服。以上剂量可用3个期间。

 

  【桃仁墨鱼】

 

  配方:墨鱼150克,桃仁6克。

 

  制法:将墨鱼水泡后,去骨、皮后洗净,与桃仁一起放入锅内,加葱、姜、盐、清水,用武火烧沸后,改用文火,煮至墨鱼纯熟。

 

  成效:养血活血,调经。

 

  用法:佐餐食用,每日1次,经前连用3日。

 

  【黄芪乌鸡】

 

  配方:黄芪100克,乌骨鸡1只(约1000克)。

 

  制法:黄芪切段后放入鸡腹内,鸡放砂锅内,加水恰当,煮沸后,改用文火,待鸡熟烂,加盐调味。

 

  成效:益气养血,调经。

 

  用法:以上为5日量。例假前3日食用。

 
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高鑫驰教授
吉林计划生育研究所玛利亚生殖医学医院妇产科主任医师,专业从事妇科保健治疗。
 
   
 
     
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