这儿所说的保养：主要是指痛经患者的家族对患者的保养、照看，以协助患者渡过例假期，推进患者尽早恢复和减轻患者的苦楚。关于专业医护人员对痛经患者的保养，在此不作胪陈。
(1)避免精力影响：喜怒忧虑，人皆有之。但是痛经患者因为疾病的缘由，其心情易于激动，稍遇外界影响，就常常呈现烦躁、发怒、惊骇、严重、忧思等心思改变。所以患者家族应当给患者发明一个杰出环境，避免对患者形成精力影响，再则要长于调查患者的心思改变状况，对其进行劝说劝导，以坚持杰出的心思状况。特别是对初潮痛经的青春期妇女，更要给予介绍有关的例假生理卫生常识，使其晓得这一生理表象，消除思想上的顾忌和惊骇、羞涩等不良心思活动。还要对于患者的具体状况，合作采纳一些必要的心思医治办法，如以情胜情、暗示解惑、顺情从欲等。
(2)合理安排饮食：合理安排饮食是患者家族应当侧重进行的保养办法之一。因为妇女特别的生理表象，以及痛经的发病机制所决议，进食不合理，特别是过食生冷等。通常是形成寒凝胞宫，导致和加剧痛经的缘由之一。因此在保养患者的过程中，一定要科学安排饮食，以推进病况恢复。有关饮食的忌宜可参看保养一节。
(3)避免寒湿为患：保养痛经患者，要联系四季气候改变的特色进行。例假期患者抗御寒湿的才能削弱，在气候冰冷的时节要注意为患者保暖，室内温度要尽量进步些，穿戴衣装恰当增加些。在痛经发生时，有的患者通常感到小腹部发凉，周身冰冷，可给予热水袋，热熨小腹部。在气候酷热湿润的夏日，要为患者勤换洗衣裳，勤晒被褥，更不要让患者居于湿润之地。并要避免淋雨涉水，用冷水洗澡等。
(4)催促合作诊治：因为传统封建意识的影响，有很多女青年患病之后，羞于启齿，不肯去医院诊治，有的中年妇女，以为痛经不是啥大病，也懒得去医院查看医治。在这种状况下，作为患者的亲人要催促、劝说，或陪同患者尽早去医院查看医治，以提前减轻或免除患者苦楚。别的，有些继发性痛经，通常是肿瘤最先呈现的一个体现之一，若是不能及时查看确诊，及早进行医治，会延误病况。例如子宫颈癌、子宫癌患者，有的会首先呈现痛经的体现，这时得不到及时的确诊医治，就会贻害毕生。再者，患者在医治过程中，有的会因见效慢，服药周期长而不肯持续服药，这时也要劝说患者，建立决心，坚持医治。在保养患者过程中还要谨遵医嘱，有的放矢地进行调查和保养患者，以互相合作，进步医治作用。
