1.生姜红糖饮治痛经
【用料】生姜15克，红糖30克。
【制用法】水煎服。每日1剂。
【功效】温中散寒，活血化瘀。用治寒湿凝滞型痛经。
2.双耳粥治痛经
【用料】黑木耳.银耳各10克，冰糖30克，粳米60克。
【制用法】将黑木耳.银耳用温水泡发，去杂洗净，与粳米同煮为粥，加入冰糖即成。每日2剂。
【功效】益气养血，活血调经。用治气血虚弱型痛经。
3.山渣当归汤治疗痛经
【用法】水煎2次，每次用水300毫升，煎半小时，俩次混合，去渣，下红糖，继续煎至糖溶。分2次服，连服7天。
【功效】活血行气。适用于气滞血瘀，寒湿凝滞型痛经，月经量小，色暗紫，或有淤块。
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什么食物或饮品可以改善或治疗痛经。
蜂蜜牛奶法 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质钾和镁牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活……更多>>
痛经适合喝哪种花茶
最佳答案茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。 中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体……更多>>
