月经是每个女人的“好朋友”,同时,这个“好朋友”也给每个女人带来了最痛苦的经历,痛经是女人的难言之隐,让我们一起看看一些女性朋友的问题:
网友问题一:每次来例假的时候都很痛苦,刚来的前两天基本上痛得起不了床,吃不下东西,整个人都焉了,从14岁到现在已经有近10年的时间,期间也看过中医吃了不少中药调理,可惜见效甚微,基本上可以说没起到效果,现在每次来经还是痛不欲生,姐妹们有类似情况的吗?有什么办法能帮帮我?!哪怕是减轻一些痛苦也好~!
网友问题二:我属于顽固性痛经、已经好几年了、去医院检查两次、一次结果是子宫内壁膜增厚、给我开的黄体桐、我也没坚持吃、后来又吃过保健药、扎针灸、去地方老中医两次吃了好多汤药,还是没有效果,疼痛最多十五个小时持续疼,怎么能缓解、或是有什么办法、我实在是挺不住了?
网友问答三:以前每次来的时候都痛的只能躺床上蒙着被子,身上一阵阵的冒冷汗,手脚冰凉,还伴有拉肚子。起来去厕所的时候只能弯着身子,痛得直不起来。第一天痛的比较严重,第二天有好转,第三天才慢慢解脱出来。吃芬必得几乎没用,每次都是痛到睡过去,才能暂时不知道痛,等醒来又是一阵阵的剧痛,恨不得死过去才行,所以说做女人难,做痛经女人更难!求妙方。
真的,痛经非常辛苦,那有什么有效的方法能即时缓解疼痛的呢?让我们共同分享!
【解脱痛经妙方一】饮食适宜
大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食,虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
【解脱痛经妙方二】牛奶加蜂蜜
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。