痛经怎么解决 我有个小方法大家可以试试
平时多注意保暖,特别是月经期间不要接触凉的。我有个小方法,大家可以试试,挺管用的!
1. 香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用(前三天开始服用,一日2~3次,经期开始后3~4次)。
2.大量白糖加少量开水(开始痛时饮用)。
3..红糖泡开水(经期开始后方可饮用)。
4.用暖水袋捂小腹(痛时采取的措施) 。
5.补充钙(经期开始直接吃钙片就行)。
6 使用安琪经痛贴(效果不错 。可以去百度)
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