找了很多治疗痛经的办法，医学网也有，民间的土办法也有，找了些可行的试了三个月，真的很有效哦。
在此想告诉各位XDJM的是，无论用什么办法，尽量避免吃药哦，是药三分毒，不到万不得已，不要使用这个会产生依赖作用的下下策。
我把积累的一些经验和自己证明好用的办法贴给大家，希望能对你们的女友有帮助哦，也希望她在你的关怀中更加爱你。
1、 保持饮食均衡:少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
2、少食含咖啡因的食物:咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。
3、禁酒:假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。
4、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋最好用安琪经痛贴贴上,效果更佳!
