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几种最爱痛经的女性,及痛经的解决方法(2)

  来源:anqiw.com 时间::2014-10-20 阅读量:
     
 

3、血瘀质

血瘀质人的体现:面色偏暗,嘴唇色彩偏暗,舌下的静脉淤紫。肌肤对比粗糙,有时在不知不觉中会呈现肌肤淤青。双眼里的红丝很多,刷牙时牙龈简略出血。简略烦躁、健忘,性情烦躁。例假时小腹痛苦,不喜揉按,经血色暗,有血块。平常可多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁效果的食物,少食肥肉等滋腻之品。

减轻痛经的中医办法:

1、艾灸疗法

艾灸无针、无创、无痛,与拔罐、刮痧、针刺、按摩并称为中医外治五大疗法。艾灸能够医治很多妇科病,而艾灸医治痛经一个穴道就马上搞定,这个穴道就是承山穴。艾灸医治痛经通常艾灸5分钟承山就可止住痛苦,通常人在15到20分钟以内都有效果。艾灸医治痛经,灸一次就有效果,灸到2到3次了今后有止复发的效果。痛经时很急,为了力气稍大点会把三根艾条,或许两跟艾条绑在一同,办法简便易行。而承山穴道置也恰当好找,针炙不明白的人也不要紧,只需悄然施力垫起脚尖,小腿后侧肌肉浮起的尾端极为承山穴。取穴时应选用俯卧的姿态,承山穴道于人体的小腿后边正中,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下呈现的尖角凹陷处就是。

 
标签: 痛经,肌肉,血寒,艾灸,热敷,按摩,安琪痛经贴,  
 
 
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吉林计划生育研究所玛利亚生殖医学医院妇产科主任医师,专业从事妇科保健治疗。
 
   
 
     
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