女友痛经，我总结出来的经验分享给大家

无论用什么办法，尽量避免吃药哦，是药三分毒，不到万不得已，不要使用这个会产生依赖作用的下下策。 
我把积累的一些经验和自己证明好用的办法贴给大家，希望能对你们的女友有帮助哦，也希望她在你的关怀中更加爱你。
1 记住MM每次的那几天，提前一周提醒她不要吃冷饮，告诉她一定记得保暖，小心着凉。
2 第一天是MM最痛的时候，喂她多喝温水。实在很疼的话，可以用热水带装些热水（不要太烫）放在女友小腹上，暖一会祛了寒气以后轻轻给她揉肚子（如果手上涂点精油的话效果会更好）。这种方法每次用过后女友都说舒服多了。
如果不怕麻烦就用这个，是最有效的：每天用云南白药敷肚脐下，拿个热水袋放在MM疼痛处，温热后给MM揉小腹，揉至药物吸收，每天约30分钟，经前1周到经后三天，坚持三个月，可解除痛苦。
3 抱着你的MM，用你的体温和疼爱消除她的精神恐惧
4 监视MM，尤其是夏天，一定要管着她不要吃冰淇淋冷饮等凉性东西，不要冲冷水。
5 多给MM买些含维生素的食品，多吃些会减轻痛经，禁辛辣食物。
6 第一天以后多带MM出去走走，不耗体能的运动能促进她血液循环
7 短信或电话告诉她要保证睡眠
8 给MM冲生姜红糖水喝（这个办法收效甚微，不过寥胜于无）