我是一个学生，我痛经疼得厉害的时候是上吐下泄，非常难受，一般这样的症状就是一天左右，过后的经期会出现腰酸背疼，经期每次都是七天，从来都是这样！并且是经期之前的三四天小肚子就开始痛，不过是一阵一阵的，也不是太舒服。所以每次来的时候感觉就像大病一场，无比痛苦。
治痛经的要很多，但主要得靠调理，从生活习惯和药物两方面调理。
生活习惯上，最重要的就是一条，避凉
jj以前我超爱吃凉的，可是也没少在例假的时候受罪。后来改了，就好多了。所以，在例假前后，一定要戒嘴了，冰的凉的少吃。例假当中，更是要凉的不吃，凉水不碰。否则，不但会痛经，也会让你变不pp。大s还是小s就是从来不碰凉水，从而保持pp的。女生对于凉的特别敏感，会导致痛经，这也是经过美国还是英国医学科研结果证实的。
在吃药方面，要尽量吃中药
我给大家推荐安琪经痛贴，是外用药。一般服用1-2个疗程就能治愈。
一定注意，止痛片要少吃，电视上说过芬必得的副作用是很可怕的。如果你还要吃，那将来生bb时候不顺利可别说我没提醒过你。
还有，可以吃吃维生素B6，虽然效果不一定明显，但总有心理安慰。
痛的时候，还有一些小办法减痛，但效果因人而异。
一是掐虎口。用劲掐
另外可以做一做腰部的伸展，拉伸骨盆，促进瘀血排出。
